|
اقتباس:
فهمت غلط والعكس هو الصحيح عنتر عايز عبلة تفضل لابسة النضارة علي طول :49_49: :49_49: :49_49: بس عبلة مش بتحب النضارة وبتلبس لينسيز وعنتر بقي مش بيحب اللينسيز عشان بتعمل حساسية لعبلة فعبلة قررت تقسم البلد نصين ماتلبسش النضارة وفي نفس الوقت عينيها ماتوجعهاش وبكدة نوصل لحل وسط حد فاهم حاجة؟ |
اقتباس:
|
اقتباس:
عنتر وعبله مين دول بس آنتى يا آمانى مش بتخافي من العمليات |
اقتباس:
|
اقتباس:
وبعدين اخاف من ايه اصلا الموضوع مش جراحة ولا حاجة |
اقتباس:
:74_74: :74_74: :74_74: عرفت ايه اللى بيغيظك مااااااااشى |
اقتباس:
لاء منا عارفه اصلا مين عنتر وعبله وعموما ياقمر لو عملتى العمليه فربنا يقومك بالسلامه آن شاء الله |
اقتباس:
دا انا متغاظة من قرون واسكت بقي عشان الازعاج اللي في العيادة ده بدل ما حد يطردنا |
اقتباس:
ربنا يخليكي |
دكتور آحمد هو حضرتك ليك علاقه بالعنايه بالبشره ولا لاء
|
اقتباس:
انا غايظك من زمان يااااااه انا فى قمة سعادتى :74_74: :74_74: :74_74: وميسرة يرغى مطرح مايحب |
اقتباس:
http://egkoora.com/upload//uploads/i...7ec9338ce3.jpg :teeth_smile::teeth_smile::teeth_smile: :74_74::74_74::74_74: |
اقتباس:
:teeth_smile::teeth_smile::teeth_smile: |
اقتباس:
|
اقتباس:
ال يعنى ميسى |
اقتباس:
ههههههه طب وآيه علاقه الشعر بالبشره يعنى والله آنا بتكلم بجد اصل بيقولو ان ماء الورد بيفتح البشره وليه فوايد حلوه سواء لو شربتو او حطيتو ع وشي فعايزة اعرف الكلام ده صح ولا غلط |
اقتباس:
وانا حافيدك فى الموضوع ده ازاى يا حبيبة....انا ما اعرفش اساسا ايه ماء الورد ده...دى عايزه عطار :teeth_smile::teeth_smile: بس اللى اعرفه ان بعض الفيتامينات هى ماتحتاجه البشرة لتظل على صحتها ونضارتها والفيتامينات المطلوبة موجوده فى الخضروات والفواكه بكثرة....يعنى نصيحتى ليكى طبيا انك تاكلى على قد ماتقدرى فواكه وخضروات للعناية ببشرتك |
اقتباس:
|
اقتباس:
ماء الورد لو استعملتيه بعد اي ماسك بيحقق نتايج كويسة كمرطب بس مش بيفتح بس جربته قبل كدة لوحده مش بيعمل اي حاجة اما موضوع انه يتشرب مفتكرش |
اقتباس:
بس آنا ماليش تقل ولا ع الفاكها ولا الخضروات اصلا وبعدين ماء الورد ده اللى هو بيتشرب ومش بيتباع عند العطار بيتباع في السوبر مركات ع فكره يا مايه ورد يا شربات ورد |
اقتباس:
ماء الورد طبعا بيتشرب يا اماني ولو حضرتك عندك (قله) يارب تكوني عارفاها وحطيتي فيها نقطتين ماء ورد تشربي احلي واروع شويه ميه ممكن تشربيهم بلا تلاجه بلا قرف وماء الورد له دور كبير في المطبخ وخصوصا عند عمل جاتوهات او تورته او جيلي او كاستر او حتي مهلبيه |
اقتباس:
مش عارفه بصراحه اصل انا قريتو كذا مره في كذا منتدى انو استعمالو فعال للبشره وبيخليها حلوه آنا ع طول بعمل ماسك الزبادى والخيار |
اقتباس:
بس في ماء ورد بيتباع عند العطار او في الصيدليات بيدخل في الماسكات وللبشرة عموما ده مش بيتشرب |
بكره اخر الشهر الايجار يا تفضي المطرح الاستاذ سمير عاوز المكان وحيفتح فيه مخزن انابيب |
اقتباس:
الله ينور عليك يا آستاذ يسرى هو ده فعلا ماء او شربات الورد ويبقي جربو يا دكتور آنت وآمانى هيعجبكو اوى :wink_smile: |
اقتباس:
هههههههههههههههههههههههه على فكرة ده شغال خاص من وراكم |
اقتباس:
آنا قصدى ع اللى بيتشرب يا آمانى مش اللى بيتباع عند العطار :regular_smile: |
اقتباس:
:72_72::confused_smile::72_72::confused_smile: |
اقتباس:
اخصم من اللى عليه يا استاذ يسري حق استشارة امانى رغم إن امانى نفعته برده ومخلتش شكله يبقى وحش قدام حبيبة ورجعت للمحل بتاعه ده سمعته وهيبته فى السوق بتبص ليه يا افندي يا ابو سكسوكة ايوة المحل بتاع الدكاترة انتوا بتسموه عيادة دا شئ يرجعلكم بس هو محل وكُشك كمان |
اقتباس:
|
اقتباس:
اهلاوى وتجرس واحد اسمعلاوى وفى اسماعيليه؟؟ ده انت هترجع بسكسوكتك فى ايدك يادوك |
اقتباس:
|
اقتباس:
هههههههههههههههههههههههههههههههه :teeth_smile: :teeth_smile: الحاج حماد هيشتريها |
اقتباس:
( انسى ياعمرو بالصينى ) :74_74::74_74::74_74: |
النظام الغذاءى
.... الوجبة الاولى : 4 بيضات بلدى + فول + جبنة + سلطة الوجبة الثانية : علبة تونة + ارز + سلطة الوجبة الثالثة : 200 جرام بروتين ( صدور فراخ او لحم ) + ارز او مكرونة + سلطة الوجبة الرابعة : اعادة الوجبة السابقة بعد ثلاث ساعات الوجبة الخامسة : علبة تونة +ارز + سلطة الوجبة السادسة : 4 بيضات بلدى + جبنة + سلطة ملاحظات هامة القترة الزمنية بين الوجبة و الاخرى من ساعتين ونصف الى ثلاث ساعات عدم الاكل فى الوجبة الواحدة حتى الامتلاء اكل الموز على مدار اليوم بما فية من سعرات حرارية عالية وذلك لا يمنع من اكل الفاكهة المتنوعة الحرص على عدم شرب المياه قبل او بعد الاكل بنصف ساعة كاملة حتى لا تضيع فاءدة الطعام كنت بدور على نظام غزائى للاعبى كمال الاجسام ولا قيت النموزج دا فى احد المواقع ياريت اعرف رأى حضرتك فيه اصل بصراحه اتفاجأت لما لاقيتهم 6 وجبات |
اقتباس:
ههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههه هههههههههههه http://www.ismailyonline.com/invisio...ault/laugh.gif http://www.ismailyonline.com/invisio...ault/laugh.gif http://www.ismailyonline.com/invisio...ault/laugh.gif ايوة اصل انت لسه جاى من الجيم |
اقتباس:
بس ناوى اروح ان شاء الله اصل بجهز نفسى للحرب على الجزائر ههههههههههههههههههه وبعدين انت بتضحك ليه هوا لو الصعايده مراحوش الجيم مين هيروح |
اقتباس:
هههههههههههههههههههههههه انا عارف الصعايده بيلعبوا جيم كمان تلاقيهم بيشيلوا بالطن |
اقتباس:
الطن دا بنسخن بيه دا احنا اللى صبغنا الهوا |
اقتباس:
طبعا علشان تبنى عضلات يبقى لازم تكثر من تناول الوجبات اللى فيها بروتينات علشان يترسب فى العضلات وده طبعا كلما كان موزعا على عدد وجبات اكثر كلما استفاد منه الجسم اكثر علشان كده هم 6 وجبات وحتى هو فى النظام بيقولك ماتاكلش حتى الامتلاء...علشان يفضل الجسم عنده احساس بالجوع فيستقبل البروتينات اللى حتدخل اليه ويرسبها فى العضلات وخليك تاكل وجبات اكثر النظام كويس وشكلى انا كمان حامشى عليه هههههههههههههههههههههههه |
| الساعة الآن: 18:25 |
Powered by vBulletin ®