|
اقتباس:
جامد جدا موضوع النوم ده احييك علية يا دكتور بس عندى سؤال اللى اعرفه ان النوم يكون 8 سعات السؤال بقى لازم يكونو بالليل ولا اى وقت؟ انا لما اكون مش نايمة كويس بحس انى مدغدغه ومتوترة ودماغى بتاكسد تقريبا نظرا لكلامك ده يبقى شئ طبيعى مش كده ولا اية؟ |
اقتباس:
الاجابه ليست عن الطبيب بل موجوده في القرأن الكريم |
وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا
-------------------------------------------------------------------------------- فـوائـد النـوم فـي الظــلام قال الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)) قال الله تعالى (( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا )) أكد باحثون من جامعة إريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .. وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات . وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم . ويرى الباحثون أن هذة العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم .. فان ضوء النهار ينشط هرمونات أُخرىتقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض ... |
اقتباس:
الاجابة طبعا فى كلام استاذ يسرى الذى لايعلى عليه اقتباس:
ملحوظة: محدش يسالنى ايه اللى مسهرك دلوقتى وليه مابتنامش بالليل |
اقتباس:
وربنا يكرمنا وننام بقى باليل ونقوم الصبح وكده زى باقى مخاليق ربنا |
يا دكتور عايز اعرف طريقة لتبييض الاسنان
وليس تنضيفها |
يا دكتور عايز اعرف طريقة لتبييض الاسنان
وليس تنضيفها |
اقتباس:
|
اقتباس:
هو انا كل يوم ادخل هنا الاقيك مزنوق في سؤال؟؟ مش كويس كده علشان اسمك واسم البحيره متعرفش التبييض يا دكتور وقاعد تقول دي كليه تانيه اسأل الاخ هو عاوز يبيض رز ولا غله واي مكنه طحين اوصفها له ماهو فيه تبييض رز وتبييض اسنان وكله عند عمك سالم بتاع المكنه |
اقتباس:
سيبك من النص الاولاني بتاع الاحباط في حكاية الشقرا والسمرا إنما ايه ميزة بنت بلدك اللي عارفه الكيميا بتاعتك وتعرف كويس قوي تخلي عيشتك هباب ماحنا قولنا ..بلاها.ونخلينا في الملون. وانتوا قاعدين تنصحوا الولاد على الابيض والاسود يعني بقى نكد وسواد؟؟؟ سيبوكوا بقى من عقد المغتربين في اوروبا وعلى رأسها المانيا وهولندا :patch_lf: :patch_punnch: يا شباب إس سي صدقوني كلهن سواء في المشاكل والعكننه يبقى ناخد الملون طالما عكننه بعكننه وكل واحد حر بقى |
اقتباس:
:patch_pleur1::patch_galc::patch_punnch: |
اقتباس:
واحنا مش طايلين حاجة خالص :patch_galc::patch_galc: |
اقتباس:
يا دكتور متسكتش للاستاذ ايمن لانه لازم يتهدد ابقي قوله المدام ممكن تدخل هنا وابو شادي معندوش حد بيقرأ عربي |
اقتباس:
هو بس السلام عليكم......ومع السلامة حتى ابو مصطفى يشهد بكده :patch_rir::patch_rir: |
اقتباس:
انت اكتر ما هو انت لحقت ولقيت الموقع قبلى ماشى بعد كده هناملكم على السلك اللى خارج من مصر علشان مفيش حاجة تخرج قبل ماتعدى عليا الاول |
اقتباس:
لاء بجد المصريه انت عارف اخرها حتى لو العياذ بالله اتطلقت العيال تحت عينك فى نفس البلد فى 95% من الحالات لكن انا شوفت امثله كتيير قوى لزيجات فاشله حتى لو عمرت ل20 سنه الطبع بيغلب التطبع دايما وفى الاخر اللى بيضيع هما العيال والعيال هما اهم شىء فى الدنيا كان قبل ماتخلف انت المهم لكن بعد ما تخلف بتبقى صفر وكله العيال |
اقتباس:
فى معجون كويس اووى لتبيض الاسنان اسمه ديبرودينت (Deprodent) هو بيكون معاه مقياس عشان درجة الاصفرار وحسب الدرجة بيكون مرات الاستعمال وده بيستعمل مع الاستمرار فى استعمال المعجون العادى كل يوم , وباذن الرحمن تلاقى نتيجة كويسة فى طريقة تانية وهى انك تطحن حته فحم صغيرة وتحط عليها معلقة عسل نحل وتدعك بيها الاسنان وبعد كده تغسلها كويس عشان التسوس من استعمال العسل يعنى, وممكن برده تمرر قطنه مغموسه فى عصير الليمون بس متكررهاش كتير عشان حمض الستريك اللى فى الليمون ممكن يضر طبقة المينا ويضعفها اتمنى اكون افادت حضرتك |
الله الله الله دي مبقتش عيادة ده بقي منتجع صحي ودخلتوا في الابيض والاحمر كمان حاجة جميلة خالص والله جتنا نيلة في حظنا الهباب :patch_punnch::patch_punnch::patch_punnch: |
اقتباس:
طبعا انا ما اعرفش حاجة فى حكاية الاسنان دى واللى يعرف معلومات عنها يقولها انا عن نفسى باستخدم معجون السنان اللى بيستخدمه عم برعى...وايه...ما اقولكيش ..مظبطنى حتى شوفى سنان عم برعى عاملة ازاى مع المعجون ده http://img217.imageshack.us/img217/2...6942459xf9.jpg |
اقتباس:
فى 3 انفار عدوا هنا من كام يوم وقعدوا يتكلموا عن الستات وانا كنت ساكت واحد من هولندا وواحد من اميريكا وواحد من الكويت....ولقوا ان اقرب حتة يتقابلوا فيها هنا فى العيادة انا مش معاهم |
اقتباس:
لا ما انا عارف ان انت طيب يا احمد وملكش انت لا في ستات ولا في الاحمر والابيض خليك انت بعيد عن السكة دي والناس الوحشة دي وربنا هيكرمك من العيادة ان شاء الله :patch_rir::patch_rir::patch_rir: |
اقتباس:
هو عمك برعي ده اهلاوي يا دكتور ؟؟ ياريت تلحقه وتعالجه وتخليه كويس |
اقتباس:
فحم يا دينونا ؟؟ عندنا في مستنقعات البحيره بيسموه تراب فرن |
اقتباس:
واللى بتقول عليه تراب الفرن ده اسمه( سكن) اللى هو بواقى احتراق الفحم او اى خشب احنا كفاءة برده وبنفهم فى الحاجات دى |
اقتباس:
وهو الوكيل المعتمد لشركة سيجنال تو لمعجون الاسنان :biggrin::biggrin::biggrin: |
اذا كنت من مدمنى تناول القهوة فارجوك اقرا هذا المقال
القهوة تسبب النسيان! مادة الكافيين في القهوة تجعل من الصعب تذكر الكلمات المناسبة التي يحتاجها الشخص للتعبير. واشنطن - إذا كنت تعاني من حالات نسيان متكررة فلابد أن تبتعد قدر الإمكان عن القهوة !.. فقد وجد الباحثون أن فنجان القهوة الصباحي الذي يبقي الإنسان نشيطا ومتيقظا أثناء النهار قد يضعف الذاكرة قصيرة الأمد ويعطل القدرة على تذكر كلمات معينة. وأوضح الباحثون أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تجعل من الصعب تذكر الكلمات المناسبة التي يحتاجها الشخص للتعبير حتى وإن كان يعرفها وهي الظاهرة التي تصيب البعض ويعبرون عنها "بأن الكلمة على طرف لساني ولا يمكنني تذكرها". ويعتقد الباحثون في الكلية الدولية الإيطالية للدراسات المتقدمة، أن الكافيين ينشط المخ ويحسّن اليقظة والمزاج والوظائف الإدراكية عند الإنسان عبر تعطيل العمليات الدماغية الأخرى وهو ما يؤدي إلى نسيان الكلمات المطلوبة. وفسّر الباحثون في مجلة " علم النفس السلوكي" أن الكافيين يساعد في بناء الذاكرة قصيرة الأمد في بعض الحالات ولكن في حالات أخرى يجعلها أسوأ مشيرين إلى أن هذه المادة قد تضعف أو تنشط الذاكرة وفقا لما يحاول الإنسان تذكره. وقام الخبراء في كلية ترينتي بدوبلن بمتابعة 32 طالبا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، أعطيت الأولى 200 ملليغرام من الكافيين، وهو ما يعادل شرب كوبين من القهوة الثقيلة وتناولت الثانية مادة غير فعالة ثم تحليل إجاباتهم على 100 سؤال من المعلومات العامة التي تتطلب كلمة واحدة فقط. ووجد هؤلاء أن إجابات الطلاب الذين تعاطوا الكافيين كانت غير دقيقة وعبروا عنها بالكثير من الكلمات التي يمكن اختصارها بكلمة واحدة فقط وواجهوا صعوبات في تذكر الجواب المناسب مقارنة بالمجموعة الثانية. ويحاول الباحثون الآن تحديد تأثير الكافيين على الأشخاص الذين يشتكون من صعوبات في استعادة الكلمات وتذكرها وهي حالة تعرف طبيا باسم "الحُبسة |
اقتباس:
من الاخر انت شرقاويه صح؟؟؟؟ ماحدش بيعرف السكن ده غير الشراقوه وموش اي شراقوه..الشراقوه القدام يعني ماهو خلاص ماعدش فيه بيت بيقيد على النار ولا بيخبز كله بيروح على الفرن يشتري عيش خاص موش اسمه خاص برضه ؟؟ |
اقتباس:
احنا فينا من كده خلاص يا عم حرمت مرتاح ؟؟؟ |
اقتباس:
طيب ماتنصحيه يبطل سجاير اسهل من الليلة دي خصوصا موضوع الفحم وحمض الستريك |
اقتباس:
ايون يا كبير انا شرجاوية ابا واما وست وجد وكل الناس عيش خاص او كيزان وكمان الطعمية العجل والحلاوة المطيحنه اى خدعة فى مصطلحات كتير لسة |
اقتباس:
:biggrin::biggrin::biggrin::biggrin: |
بتضحك على ايه ياهوشاااا ش ك ع شرقاوية كريمة عظيمة ولا انت عندك رأي تاني يا بتاع موش ينفع أهي موش ينفع دي شرقاوية صرفه |
اقتباس:
مطيحنه دي بتاعة فاقوس عموما Welcome Home |
الحمد لله مش فاهميين اى حاجه من الى بتتقال ؟؟؟؟:bat::bat:
|
كيف تقى نفسك من خطر الإصابة بالزهايمر؟
فى دراسة جديدة تعزز الفوائد المعروفة للأسماك، وخصوصا تلك التى تعيش فى المياه الباردة، توصل الباحثون فى جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس الأمريكية، إلى أن الوجبات الغذائية التى تعتمد على السمك، تساعد فى تقليل مخاطر الإصابة بالخرف وفقدان الذاكرة المميز لداء الزهايمر، بنسبة 70 فى المائة. وأوضح الباحثون حسب صحيفة العرب اونلاين ، أن الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 ، ومنها حمض دوكوزاهيكسينويك "dha"، المتواجدة بتراكيز عالية فى أسماك المياه الباردة بالذات، تساعد فى الوقاية من الخرف والزهايمر. وأشار هؤلاء فى دراستهم التى سجلتها مجلة "علم الأعصاب"، إلى أن زيت السمك يقلل تشكل الصفائح المؤذية فى الدماغ التى تميز مرض الزهايمر, إضافة إلى فوائده فى علاج المشكلات القلبية، لافتين إلى أن الأحماض الدهنية المتوافرة فيه آمنة للغاية وليس لها تأثيرات صحية جانبية، وقد أثبتت الدراسات العلمية والسريرية فعالية مكملات هذه الأحماض فى وقاية الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض القلبية والوعائية. هذا ومن جانب اخر ، فقد كشف بحث أجري في الولايات المتحدة الأميركي أن أحد الفيتامينات الذي يوجد في السمك والمكسرات ومنتجات الألبان والشاي والقهوة قد يمثل حماية ضد مرض الزهايمر. كما كشف العلماء أن وجود مادة الحامض النيكوتيني أو فيتامين بي3 في النظام الغذائي للفرد قد تمنع تراجع القدرات العقلية. وقال الفريق المسؤول عن إصدار دورية علمية متخصصة في مجال جراحة الأعصاب والأمراض النفسية ، إن هذا الاكتشاف قد يكون له دور مهم لمنع مرض الزهايمر في المستقبل. ولاحظ الباحثون أن مادة الحامض النيكوتيني توصف لكبار السن لمنع حالات الاضطراب. حيث يسبب النقص الحاد في مادة الحامض النيكوتيني في جسم الإنسان إلى الإصابة بالحصاف وهي حالة من أعراضها العته والإسهال والالتهاب الجلدي. ولكن دور المادة في الحد من الإصابة بالزهايمر لم يتضح بعد. وقال الباحثون "في هذه الدراسة اكتشفنا وجود علاقة وثيقة بين تناول مادة الحامض النيكوتيني وتطور مرض الزهايمر وتدهور المعرفة العقلية مما قد يساهم في منع المرض إذا ما تأكدت العلاقة بينهما بمزيد من البحث". هذا وفيما يخص السمك تحديدا فقد أثبتت أبحاث فرنسية أن الدهون والزيوت الموجودة في الأسماك، تحمي من الإصابة بالاضطرابات العقلية، والمشكلات الإدراكية والعصبية. فقد وجد العلماء في اختباراتهم، التي أجروها على 642 رجلاً وامرأة، ومتابعة كميات اللحوم والأسماك، التي تناولوها، أن الأحماض الدهنية الموجودة في اللحوم الحمراء زادت خطر الإصابة بالمشكلات الإدراكية بنسبة 91 في المائة، بينما ساعدت أحماض "أوميغا 3" في الأسماك، على تقليل هذا الخطر بنسبة 40 في المائة. هذا وأظهرت دراسة طبية جديدة أن مكملات زيت السمك الغذائية قد تكون أفضل أنواع العلاجات البسيطة والآمنة لأكثر الأمراض العصبية صعوبة وتعقيدا التي تعرف باضطرابات الشخصية. وقال الأطباء إن الأدوية المضادة للكآبة والمحسّنة للمزاج ليست فعالة كعلاج إلا عند القليل من المرضى فقط، أما مكملات زيت السمك اليومية فتخفف الأعراض المرضية بشكل ملحوظ دون التسبب في حدوث الآثار الجانبية المصاحبة للعلاجات الأخرى. |
استكمالا لفوائد تناول الاسماك على الصحة العامة للانسان وتضامنا مع المطرب الشعبى (اللى انا مش فاكر اسمه....قد يكون بعرور)اللى نادى وقال ...السمك السمك السمك....بلطى مقلى مشوى...ماعلينا
اقدم اليوم هذا الموضوع الشيق تناول السمك دائما لتتجنب الامراض تناول الأسماك بصورة منتظمة يجنب الإنسان مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية, هذا مايؤكده د.سعيد شلبي استشاري الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث في دراسة اجراها أخيرا حسب صحيفة الاهرام ، وبين فيها أن تناول الأسماك يعد وقاية طبيعية للعديد من الأمراض الخطيرة. حيث ان الأسماك تقلل من نسبة الدهون في الدم ولها فوائد عديدة لأنها من أهم الموارد الغذائية التي تحتوي علي مواد بروتينية عالية القيمة الغذائية, كما أنها سهلة الهضم مقارنة بأنواع اللحوم الحيوانية. إضافة إلي احتوائها علي عناصر متعددة كالفوسفور واليود والكالسيوم والماغنيسيوم والكبريت التي تساعد علي بناء العظام وتنظيم الجهاز العصبي. وأضاف د. شلبي ان هناك علاقة بين تناول الأسماك وتمتع الانسان بصحة جيدة, لأن الأسماك تحتوي علي أحماض دهنية تساعد علي تقليل التهابات المخ وتجديد الخلايا العصبية. هذا ومن جانب اخر، فقد أثبتت أبحاث فرنسية أن الدهون والزيوت الموجودة في الأسماك، تحمي من الإصابة بالاضطرابات العقلية، والمشكلات الإدراكية والعصبية. فقد وجد العلماء في اختباراتهم، التي أجروها على اكثر من 600 رجلاً وامرأة، ومتابعة كميات اللحوم والأسماك، التي تناولوها، أن الأحماض الدهنية الموجودة في اللحوم الحمراء زادت خطر الإصابة بالمشكلات الإدراكية بنسبة 91%، بينما ساعدت أحماض "أوميغا 3" في الأسماك، على تقليل هذا الخطر بنسبة40%. هذا وأظهرت دراسة طبية جديدة أن مكملات زيت السمك الغذائية قد تكون أفضل أنواع العلاجات البسيطة والآمنة لأكثر الأمراض العصبية صعوبة وتعقيدا التي تعرف باضطرابات الشخصية. وقال الأطباء إن الأدوية المضادة للكآبة والمحسّنة للمزاج ليست فعالة كعلاج إلا عند القليل من المرضى فقط، أما مكملات زيت السمك اليومية فتخفف الأعراض المرضية بشكل ملحوظ دون التسبب في حدوث الآثار الجانبية المصاحبة للعلاجات الأخرى. وقد بينت الدراسات، أن معدلات الإصابة بالاضطرابات العقلية المرتبطة باضطرابات الشخصية، مثل الاكتئاب الرئيسي والاضطراب ثنائي القطبية، تكون أقل بكثير عند الشعوب التي تأكل كميات كبيرة من الأسماك والأطعمة البحرية، مما دفع الباحثين إلى دراسة تأثير الأحماض الدهنية المفيدة من نوع أوميغا-3 الموجودة في السمك على الأمراض النفسية. وقال باحثون إن تناول الأسماك مرة أو مرتين في الشهر يقلل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بما يقرب من النصف. وتحتوي الأسماك على أحماض دهنية غير مشبعة عديدة الروابط المزدوجة وهي تساعد على تدفق الدم وتساعد على منع الجلطات والانسدادات التي تنجم عنها معظم السكتات الدماغية. قال معد الدراسة ألبرتو اشيريو من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد "الرجال الذين يتناولون الأسماك مرتين في الشهر أو اكثر تقل لديهم فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى النصف بالنسبة للذين لا يتناولون الأسماك". وأضاف أشيريو "لم تحدد دراستنا نوع السمك. نستطيع فقط أن نخلص إلى أن تناول الأسماك بصورة عامة قد يساعد في منع الإصابة بالسكتة الدماغية". وأكدت دراسة أخرى أن خطر الإصابة بأمراض القلب انخفض بنسبة 34% عند النساء اللاتي تناولن السمك لخمس مرات أو أكثر أسبوعيا. فقد أظهرت الدراسات فوائد تناول الأسماك والأطعمة البحرية على قلوب الرجال، ودورها في الوقاية من أمراض القلب والشرايين التاجية، إلا أن البحث الجديد أكد أن هذه الفوائد تنطبق على قلوب النساء أيضاً. وأوضح العلماء في مركز مايو كلينك لصحة المرأة، أن السبب وراء هذا الأثر الوقائي يكمن في وجود الأحماض الدهنية من نوع أوميغا* 3 المتوافرة في أسماك السلمون والتونة والسردين والقد والماكريل التي تعمل على تقليل مستوى الشحوم الثلاثية في الدم وتقلل تشكل التخثرات الدموية الخطيرة وتساعد في تنظيم ضربات القلب |
الحمد لله ضمنا الوقاية من الامراض دي يا دكتور احمد :36_1_591: :36_1_591: :36_1_591: |
اقتباس:
ناكل سمك من هنا ونحود على حلوانى ملفاى من هنا :biggrin::biggrin::biggrin: |
حليب الإبل بديل “الانسولين” لمرضى السكر
تشير العديد من الدراسات الى أن لحليب الإبل فوائد طبية وصحية كثيرة خصوصا عندما تتغذى الإبل على الأعشاب والنباتات الطبيعية بعد هطول الأمطار في المراعي البرية ومن أهم تلك الفوائد الصحية أنه يقي الإنسان من أمراض هشاشة وتآكل العظام لدى المسنين والكساح عند الأطفال وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من أملاح الكالسيوم والفسفور فضلا عن أن سكر حليب الإبل يدخل في تركيب وبناء الخلايا العصبية وخلايا الدماغ. ويسهم حليب الإبل في تنظيم السكر حيث تم اكتشاف بروتين خاص في حليب الإبل ذي فاعلية مشابهة لعمل هرمون الأنسولين وبتركيز 40 وحدة لكل لتر من الحليب بالإضافة إلى أنه بطيء التجبن تحت تأثير حموضة المعدة أو إنزيم الرنين الخبر ده نشر فى اكتر من جريده امس بس فيه مشكله واحده منين نجيب جمل اتغذى على أعشاب بريه بعد هطول المطر |
اقتباس:
احنا نعمل مزرعة برية ونجيب جمل مولود ونربيه في المزرعة ولما ييجي الشتا نشرب اللبن :teeth_smile: :teeth_smile: :teeth_smile: :teeth_smile: |
| الساعة الآن: 19:53 |
Powered by vBulletin ®